春至花如锦，夏近叶成帷。在漫漫花海中，赤峰应用技术职业学院迎来我院第二届“5·25心理健康月”。5·25意为我爱我、爱他人、爱生活中的点点滴滴。尽管疫情还未褪去，但生活中的每一个美好的瞬间，都值得我们去热爱。学生处心理咨询室特此举办“5·25心健康月”线上活动.

内容介绍

1.   活动主题

润心育人5·25  助力成长5·25

2.   活动时间

2022年5月15日——2022年6月15日

3.   工作目标

 普及心理健康知识，传播“生命至上、健康第一”的理念，引导学生自觉学习心理调适方法，主动进行心理健康自助互助，积极应对成长期间的心理困惑，培养积极乐观的良好心态。

4.   活动安排

活动一：Vlog 记录生活

生活中的美，就藏在日常的点滴中。比如清晨的阳光刚好洒在早餐上，微风拂过窗台的花朵带来阵阵花香。我们要学会善于发现生活中的美，试着用镜头将生活点滴记录下来，记录当下美好，用温暖治愈生活，用磨难助力成长。

活动形式：

1.拍摄5秒视频或精美照片

2.将视频和图片组合，视频剪辑

3.视频时长控制在40秒——1分钟

4.内容积极向上，体现生活美好

活动二：PPT制作

心理健康对于每个人来说都是必修课，但生活总会出现各种各样的困难，在面对困难时，你会怎么解决呢？心理咨询室提供了生活中常见的五种心理问题，同学们从中挑选一个，通过制作PPT的形式对问题进行讨论。

活动形式：

1.PPT制作主题:父母与家庭、人际交往、学习问题、我的恋爱观。适应问题(五选一)。

2.以心理知识为主体，可以融入视频、音频、图像等元素制作PPT，使作品图文并茂，美观多样，“动起来”且“有范儿”。

活动三：

“以剧润心，以心育人”心声广播剧比赛

通过广播剧的表演展现学生日常的心理冲突和生活中引人深思的故事，帮助同学们用辩证的视角看世界、感悟生活、呵护心理，助力成长。

活动形式：

以声音剧展现故事的形式展开活动，作品形式包括但不限于动画、影视剧自配音，或纯人声广播剧等，时间控制在2-5分钟以内，各小组限定人数为1-5人，禁止抄袭。

活动四：

“心里有光，慢食三餐”美食分享活动

民以食为天，民之所以重食，在于其氤氲的热气里的治愈能力。疫情防控期间，我们分别在不同地区，感受不同天气，不变的是日日三餐。通过分享美食，同学们可以拉近彼此距离，治愈自身点点燥意，共同找寻记忆中的美食。

活动形式：

活动期间邀请一位好友，相互分享当日所食的一餐(早、中、晚都可以)，进行拼图以及图片分享和介绍一道自己家乡的特色美食。中餐、晚餐的分享拼图以及家乡一道美食的照片和简单文字介绍(不少于100字)

活动五：组织学生观影

忆峥嵘岁月，悟使命担当，致敬革命精神。作为新时代高职生的我们应赓续红色血脉，以匠心筑梦，立志技能报国。

活动形式：

择取以下影片2—3个观看：

《周恩来回延安》《智取威虎山》《建国大业》《十月围城》《我的战争》《建党伟业》

5. 活动要求

主题活动月结束之后，各系推荐报送5部优秀作品参加全院评选，获奖同学颁发荣誉证书，作品发送至邮箱bixinxin.cool@163.com。另请将附有活动图片的总结材料一同交至学生处心理咨询室。